ציטוט:
פורסם במקור על ידי sason
ואיפה ראית שאמרתי שלא?
תראה מה רשמתי - אותם שרירים פועלים במתח ובפולי, לא הזכרתי מייצבים.
|
נו מה אתה עושה צחוק?
מייצבים זה שרירים, בפולי-עליון עובדים הרחב גבי ואולי עוד קצת שרירים קטנים בגב, והיד קדמית.
במתח עובדים הרבה יותר שרירים.