ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
ברגע שתעבור לתוכנית כח ss או 5x5 אתה תעיף משקלים
מה גם שאם תרד קצת באחוז שומן אז תהיה בקטגוריה קלה יותר
בקיצור אתה תגיע לרמה גבוהה
מציע לך לאמץ תוכנית כח
|
תודה רבה על העצה גבר אני מחזיק ממך בקטע של כוח וpl, אבל אני יותר בקטע של bb מאשר pl, כמובן שכוח זה מעניין אותי וחשוב לי עד מאוד, אבל האימונים שלי נוטים יותר לכיוון bb.
ציטוט:
דדליפט 150 תוך חודש וחצי, והוא עוד בוכה
אתה תהיה אנדי בולטון הבא
|
חח כפי שציינתי אני יותר בקטע של bb, אבל תודה רבה על המחמאה בכל מקרה
