ציטוט:
פורסם במקור על ידי עלוש
press : :):):):):)
bench :advanced
squat : Advanced
deadlift : Intermediate
פאוור קלין אין לי מושג
משקל גוף 75
וותק אימונים קרוב ל 4 שנים
|
פרס מכובד מאוד אם אתה עושה אותו strict כמובן (בלי עזרה מהפלג גוף תחתון או כיפוף יתר של הגב התחתון).