צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-09-09, 17:23   #39
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto צפה בהודעה
אה עד עכשיו לא היית עובד סקוואטס ודדליפטס?
למה?



+1
סער מה אתה מחמיא לו? אתה יותר מסיבי. תרד עליו.
הוא דיבר עליי שהוא יותר מסיבי ממני.


וכן לא עשיתי סקוואט ודדליפט בגלל פריצות דיסק , ושחיקה בברכיים .

אבל הייתה לי שיחה מאירת עיניים עם עידן deus x machina
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט