אשכול: תפריט עלייה במסה שלי - הערות בונות אם אפשר .
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-09-09, 17:20   #1
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל
תוריד 70 בחלבון ותחליף אותם בפחמימות
תוסיף עוד 5-6 גרם סיבים
שומן תעלה עוד 5
hadash מנותק   הגב עם ציטוט