טוב, לא רוצה לצאת אהבל, אבל:
מבקש תשובה רצינית לא צינית: מדוע בתפריט חיטוב שבאתר שלב 3 יש תיסוף בגלוטמין?
מדוע בספרים של קרני דרך הכושר לחיים ושל אטקינס "תוספי תזונה" יש המלצה לגלוטמין עד 20 גרם ליום ? כזרז הורמון גדילה, וכמדכא תיאבון.
מכל מקום, הטעם המר של זה, מדכא תתאבון לאללא. בשייק חלבון יש איזה 4.5 גרם, האם זה מספיק אחרי אימון.
גמ"ח, אסף
|