1. כל עוד אתה אוכל הרבה אין בעיה
2. אין קשר בין שירותים לחילוף החומרים. היתרון שאני רואה בזה הוא שאתה יכול לאכול גם 10 דקות לפני אימון וללכת האימון בראש שקט שהאוכל לא יצא החוצה באימון
3. תלוי איזה אוכל. אבל כמה דקות זה ממש לא מספיק. אם אכלת וישר הלכת זה כנראה האוכל מהפעם הקודמת
|