אשכול: החלטתי ללכת על 5x5
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-09-09, 21:20   #20
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל
אוקי תודה רבה אנשים עזרתם המון =]
רק דבר אחד ויחידי..
כמה זמן התוכנית אמורה להימשך ? חודש ? חודשיים ? כמה ?

לדארק- אני צריך לשפר משקלים בבנץ', אני עוד מתחיל בבנט אובר וגם מילטרי אני מתחיל.. גם דאדליפט לא הכי חזק..
לא כדאי לעשות ss וזהו ?
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט