ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock
כל שריר אתה עובד פעם אחת? ולמה על הבטן אתה נותן דגש?
|
פעם אחת בטן בשבוע זה מספיק ?
ואני עובד כל שריר ככה כי זה בעיה עם הרגליים.. כל אימוון רגליים שלי זה מוות ואין מצב לעשות אימון כזה פעמיים בשבוע, הרגליים צריכות הרבה מנוחה.