אשכול: שאלה..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-09-09, 21:43   #6
TheRock
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלTheRock
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the hummer צפה בהודעה
ועוד משהו..
תנו לי בבקשה את שמות כל התרגילים הטובים הבסיסיים שעובדים על הגב בצורה מושלמת (בלי גב תחתון)
מתח רחב, מסור, חתירה כנגד דאמבלים
TheRock מנותק   הגב עם ציטוט