צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-09-09, 07:23   #1
xpl1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 621
ברירת מחדל

נראה תפריט מסודר ומאורגן אבל אני חושב שכדאי שתוסיף קלוריות... לבחור בן 24 175/65 אני חושב שהתפריט די קטן. בכל מקרה תוסיף קלוריות משומן, ותוסיף עוד קלוריות ביום ללא אימון.
xpl1 מנותק   הגב עם ציטוט