צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-09-06, 15:34   #8
shahaflol
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,454
ברירת מחדל

פשוט תקפיד על תזונה נכונה ותדאג לאכול סביב האימון של הכושר קרבי הרבה פחמימות וחלבונים כדי למנוע כמה שתוכל פירוק שריר.
shahaflol מנותק   הגב עם ציטוט