ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

moo · 20-09-09, 22:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sbtgn1

אתה צודק כל הבודיבילדרים (באותה רמה) מתאמנים עם אותה תוכנית של 3*5

אותם עקרונות
מתאמן מתקדם צריך יותר גירוי אז הוא מעלה את הנפח

מתאמן מתחיל מספיק לו 5,5,5 של בנץ שטוח