לחם קל פריכיות אורז וכדומה.
אבל כן אחי אין מה לעשות, אין אורז פסטה וכאלה... אולי רק בחיטוב שלב ראשון אם אכלת הרבה לפני... זתומרת טכנית אתה יכול להכניס אבל בגלל הכמות פחמימות ביחס לנפח של מה שאתה אוכל יצא שתהיה יותר רעב....
אבל דבר אחד אחי, כל מי שמצליח זה בגלל שהוא שמר באדיקות על התפריט שלו. וגם כי התפריט היה נכון :]
|