ציטוט:
פורסם במקור על ידי לוזון
תאמת זה כמעט אותו דבר מבחינת כמות חלבון..
העניין הוא שטונה במים מתעכלת יותר מהר כי השמן
מאט את הספיגה לשריר זה כל הסיפור..
אתה יכול לקנות גם טונה בשמן ופשוט להוציא את השמן זה
לא כזה עניין גדול..
|
כתוב שם שגם אחרי סינון נשאר שמן. לא משנה איזה שמן זה זה עובר בישול בחום ולחץ במפעל והערכים של אותו שמן נפגעים. עדיף טונה במים. (אתה יכול להסתכל בערכים למוצר מסונן ותראה שם איזה 7 גרם שומן ב100 גרם)