ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
כן, בשביל להוריד שומן מהאיזור.
אה ואגב אין כזה דבר תרגיל לחזה תחתון, הכל פועל באותה מידה בכל התרגילים.
|
הוא רוצה לפתח שם שריר כי זה אזור חלש אצלו, לא כי הוא רוצה להוריד שומן, תקרא עד הסוף פעם הבאה.
ולפי מה אתה אומר שאין כזה דבר תרגיל לחזה תחתון ושהכל פועל באותה מידה בכל התרגילים?