הוא ביקש תרגילים עם דגש ליד אחורית. בשביל לתת לו תשובה עקיפה שהוא לא שאל עליה?
לחיצה צרפתית אמרת שזה כואב לך במרפק... גם לי היו בעיות איתו. בכל אופן לך על דאמבל מאחורי הראש ובנץ' פרס באחיזה צרה, לטעמי שני תרגילים מעולים. הרבה יותר נהנה לבצע אותם מאשר לחיצה צרפתית אבל זה מדד אחר.
|