אשכול
:
לא עולה במשקלים של הסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
09-09-09, 23:28
#
19
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
r&r
אני עושה פרמידה 4x6.מעלה 2.5 קילו כל סט.
הקפיצות שלך צריכות להיות באיזור 10-15% תלוי
למשל 60,70,80,90,100 בערך
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo