ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
נכון,גם העומס יורד מהם ככל שעולים למעלה,אבל אבל במשך רוב הדרך העומס על זוקפי הגב עצום.
|
אז אני פשוט לא מבין למה רשמת שזוקפי הגב לוקחים את רוב העומס (ביחד עם שרירים אחרים שציינת, שאגב שכחת לציין גלוטוס מאקסימוס והאמסטרינגס), שבעצם בחלק השני של התנועה העומס עליהם רק יורד