אשכול: ? P/rr/s
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-09-09, 23:23   #295
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielml צפה בהודעה
אישית? אני מאמין שחודש ראשון צריך לתת fbw שמורכב ממכונות וטווח חזרות גבוה(12-15)
אח"כ ss
אני גם חושב שצריך לעשות ככה לא רק לפני ss לפני כל תוכנית, אבל דיברתי אחרי החודש הזה עדיף לעשות fbw.
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט