ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

arbel2 · 08-09-09, 20:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

הזוקפי גב עובדים בצורה סטטית
הם לא מה שמניע את התנועה, הם אלה ששומרים על הגב זקוף

התנועה היא במפרק הירך,זוקפי הגב משתתפים בתנועה לא רק ביצוב כי הם חלק מהשרירים שמשתתפים במעבר בין apt לppt