ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
זה לא אומר כלום ואין מה לבסס על זה אפקטיביות אימון.
|
אתה בטוח? למה כל אימון שאז הייתי עושה אחרי האימון היו כאבים בשריר שעבדתי עליו בגלל המשקלים וגם אחרי השינה אותו דבר
ועכשיו כלום ממש כלום ואני מרים משקלים הרבה יותר כבדים ממה שהרמתי אז.