אשכול: לא יודע איזה תרגילי גב ליבחור
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-09-09, 19:18   #1
Fantast1c :)
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
גיל:: 17
ברירת מחדל לא יודע איזה תרגילי גב ליבחור
באימון b יש לי 3 תרגילי גב (abxabxx

אני רוצה לחלק את זה b1 b2
b1 אני רוצה יותר דגש לרחב גבי
b2 דגש לעובי

יש המלצות?
זה ביכלל שווה לעשות כחה?
Fantast1c :) מנותק   הגב עם ציטוט