[קישקשתא]

פורסם במקור על ידי moo

סקווט מתחיל לשים חגורה בסביבות 130 ק"ג +
דדליפט במשקלים של 170 +
פרס בסביבות 60+
בנץ' בסביבות 110 +

מתי שיש צורך...

אם חגורה עוזרת להרים יותר משקל,אז למה לא להתחיל להשתמש בה מההתחלה? למה דווקא להתחיל מהמשקלים שציינת?