ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666
נו אז חשב את הbmr תמצא את הניטרלי
תן 1.5-1.2 גרם חלבון לכל ק"ג
0.8-1 גרם שומן
והשאר פחמימה במקרה והיא רוצה דיאטה דלת פחמימה אז זה משהו אחר
|
מה היא מבינה בזה.. דלת פחמימה לא דלת פחמימה.. היא רק רוצה להרזות אני מאמין....