ציטוט:
פורסם במקור על ידי jason.b
אמ...לא יודע האמת, לא רוצה להטעות אותך...תנסה לקחת "הפסקה" ממתיחות....תתאמן רגיל, עזוב מתיחות, רק תדאג להתחמם טוב טוב טוב!!!
|
שאמרתי מתיחות זה כאילו סיבובי ידים,סיבובי צוואר,מתיחות לרגלים וכל אלה..
אז להפסיק איתם ולעשות פשוט סטים של חימום עם התרגיל שאני הולך לעבוד?