אשכול: שוב שואל- תוכנית ab שלוש פעמים בשבוע.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-09-09, 15:41   #10
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי babyweight צפה בהודעה
ממש לא, אתה תגדל מזה הרבה יותר ממה שתגדל מעבודה בסטים האחרונים עייף
אחי 6 סטים לחזה ו4 סטים לכתפיים זה ממש לא הרבה ואני לא מאמין שהוא הולך להתעייף בצורה שתשפיע לו לרעה על האימונים מ8 סטים לחזה ו 6 סטים לכתפיים.
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט