ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

elipog87 · 05-09-09, 14:19

דד-ליפט אני עושה...כחלק מאימון גב..

כתפיים אני עובד חזק...

עם הטרפזים...יש בעיה קטנה..כי אחרי אימון b של גב אחרי דד-ליפט נתפסים לי הטרפזים ואז קשה לי באימון c לעשות שראגס....האם לדעתך יש לבודד טפרזים??

05-09-09, 14:19	#3
elipog87 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של elipog87 הודעות: 139 גיל:: 22 חדר כושר: חד"כ פרטי	דד-ליפט אני עושה...כחלק מאימון גב.. כתפיים אני עובד חזק... עם הטרפזים...יש בעיה קטנה..כי אחרי אימון b של גב אחרי דד-ליפט נתפסים לי הטרפזים ואז קשה לי באימון c לעשות שראגס....האם לדעתך יש לבודד טפרזים??