ציטוט:
פורסם במקור על ידי cr9
אני בעליה במסה וכל הזמן אני חושב על זה שזה מצרכים לחיטוב ולשמירה על כמות מוגבלת של שומן וזה אני חייב מסה דחוף ומהר וזה קצת מפריע לי שאני אוכל דברים של שומרי מישקל.
|
שומן באוכל לא יגרום לך לעלות באחוזי שומן באופן ישיר.....
כל מקרה אל תפחד לאכול קוטג' 5 אחוז כל עוד הוא נכנס לך בערכים של התפריט .....