חחח מה מה ?
יש גבול עד כמה שאפשר להמציא תגלגל מחדש , אם אתה רוצה לעשות שריר פעמיים בשבוע תוותר על חלוקה מסוג זה .
לא הבנתי את הקטע עם החזרות .
צר לי לומר את זה זה אבל הפעם אני מדבר כמו אחד ממחתרת ריפיטו , אני חושב שהתוכנית המומלצת בשבילך היא fbw או ss ...
|