צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-09-09, 20:45   #7
bigshark
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 0
ברירת מחדל

Bmr בערך 2000
תזונה- 2100 קלוריות בערך.
ואם העמסות זה להעמיס משקלים אז כן
bigshark מנותק   הגב עם ציטוט