צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-09-09, 20:15   #2
JAGA_JAGA
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלJAGA_JAGA
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 644
ברירת מחדל

אם אתה לאחר פציעה הייתי ממליץ לעשוץ סקוואט משקל גוף לאט לאט עד שתשתקם זה בתנאי שלא כואב לך לעשות את זה....
מקסימום תנסהל עשות במכונה של הפשיטה של ה4 ראשי...
__________________
JAGA_JAGA מנותק   הגב עם ציטוט