ציטוט:
פורסם במקור על ידי bubinka
אם צריך לאכול המון ולגדול ב 20 קילו אז התוכנית הזאת לא בשבילי.
יש תוכנית אחרת בשביל 3 פעמים בשבוע?
אולי סוג של תוכנית ab תתאים לי?
בבקשה אני צריך את עזרתכם
|
תשמע אתה יכול לאכול רגיל ולהתקדם בה לאט
בכל מקרה היא אידיאלית