ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

HardCor3 · 01-09-09, 20:26

-שתייה מרובה
-סיבים תזונתיים
-צריכה מספקת של שומן
-הפחתת כמות פחמימות ו/או צריכה של פחמימות בעלות ערך גליקמי נמוך.
-הוספת חלבון רזה לתפריט

01-09-09, 20:26	#20
HardCor3 מפקח ראשי תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של HardCor3 הודעות: 2,567 כללי:: ירדן	-שתייה מרובה -סיבים תזונתיים -צריכה מספקת של שומן -הפחתת כמות פחמימות ו/או צריכה של פחמימות בעלות ערך גליקמי נמוך. -הוספת חלבון רזה לתפריט