ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

avlier · 01-09-09, 06:01

יש לכם תוכנית אחרת
אני פשוט לא עושה סקוואט ודד-ליפט

תנו לי תוכנית יותר נורמלית ותענו לי בבקה בקשר למה ששאלתי
האם זה מספיק אימון חזה 1 בשבוע הוא שצריך לעשות תוכנית שיצא איזה 2 אימוני חזה בשבוע ....
תנו לי תוכנית הכי מתאימה ל3-4 ימים בשבוע .....

01-09-09, 06:01	#5
avlier אזהרה ראשונה-קללות תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של avlier הודעות: 650	יש לכם תוכנית אחרת אני פשוט לא עושה סקוואט ודד-ליפט תנו לי תוכנית יותר נורמלית ותענו לי בבקה בקשר למה ששאלתי האם זה מספיק אימון חזה 1 בשבוע הוא שצריך לעשות תוכנית שיצא איזה 2 אימוני חזה בשבוע .... תנו לי תוכנית הכי מתאימה ל3-4 ימים בשבוע .....