ציטוט:
פורסם במקור על ידי black
עשה טובה, אף אחד לא יכול להיות על 90 קילו עם היקף יד 41+ ועוד על אחוז שומן כזה בלי להתאמן.
בכל מקרה, נראה מדהים כרגיל... אבל כבר דיי הרבה זמן שלא רואים התקדמות משמעותית.
|
אולי שמירה יותר מידיי נקייה עד למאזן נייטרלי לחלוטין ...
כדי שהבחור או שיעלה מלוכלך וזה יעבוד אבל אחרי כן יעשה חיטוב
או שיעשה דילאוד.
יאכל פתאום מעט (לא יותר מידיי כן) אלא משהו נייטרלי אפילו מעט פחות יעני חיטובון.
ואז פתאום יאכל 6,000 קלוריות כל יום + אימונים חזקים לתת לגוף זעזוע להתעורר.