מחר אני צריך לקבל את ה- Perfect 3000
- אם הבנתי נכון, להשתמש בה על-הבוקר (עם הארוחה ? או בלי קשר, בנפרד כתוסף ?)
- מיד אחרי אימון.
- ולפני שינה ?
כלומר 3 פעמים ביום ואני מקבל מה שנקרא... 3,000 קלוריות "בונוס" בלי קשר לכל הארוחות שאני טוחן ?
...אשמח להערות או טיפים בקשר לגיינר, כי אני לא ממש יודע איך להשתמש...
ולכן שאלתי.
* יש למישהו השערה אפילו גסה, כמה אני יכול להעלות בחודש בעזרת הגיינר הזה ?
|