ציטוט:
פורסם במקור על ידי sword
סבבה,
התבלבלתי בקשר ל-5% שומן בחלב, אני שותה בד"כ 3% ואני איש של חלב, זה טעים לי.
פעם ניסיתי 1% והיה לו טעם תפל למדי. אני אנסה לעבור ל-1%, אבל האם 3% זה גם בסדר?
האם למלא את השייקר עד הסוף- 500 מ"ל או רק עד 200 מ"ל,
כדי לא לאבד את הטעם כמו שאמרת.
בכללי כדאי לערבב עם תמרים, בננות קמח שיבולת שועל?
הבנתי שלא צריך לקחת יותר מ-2 מנות,
האם רובכם לוקח 2 מנות מהחלבון ביום או אחד?
|
1.כל אחוז בסדר. אבל לפי דעתי יותר טעים עם מים.
2.לפי הטעם
3.כל הקטע בשייק שזה גם נוח אז עדיך לך לשים סוכר ענבים במקום(שים כבר בתוך השייק)
4. לוקחים סקופ-מנה לא יותר