אם ת'מגיע לכמות הקולוריות שאתה צריך אתה לא חייב להשתמש בשום תוסף , אני למשל לא אוהב לאכול , לא שאני לא אוהב פשוט לא מסוגל כבר לאכול בכמויות טונה,קוטג',חזה,עוף,אורז,תפו"א וכו' , אז גיינר זה פיתרון טוב כאן .
גם לא לכולם יש זמן לאכול , מגיע שלב שאתה מפסק להיות ילד בן 16-17 שכל מה שהוא עושה זה לחזור הביתה להביא ביד ולאכול זה סתם משהו קטן לדיון שהתפתח כאן.
|