אשכול: שאלה בנושא תוכנית האימונים שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-08-09, 11:10   #1
yogiyogi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fatboy צפה בהודעה

לא ידעתי שיש שרירים רק בידיים
הוא לא אמר את זה

לנושא אין לך תרגילים ליד אחורית, היד הקידמית מקבלת מעט מאוד גיורי מהמתח, ואין כתפיים
__________________


מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?

ציטוט:
פורסם במקור על ידי בובדילן94 צפה בהודעה
אחי אם הייתי יכול הייתי תופס דג טונה ומזיין אותו
yogiyogi מנותק   הגב עם ציטוט