אשכול: נשבר לי! אני לא יכול יותר עם האירובי!!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-08-09, 03:36   #11
Cortex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 צפה בהודעה
1400 קלוריות 14-16 שעות אירובי בשבוע עד 50 גרם פחמימה 6 אימוני משקולות נסה לשבוע
אני לא מבין למה עשית כלכך הרבה אירובי ואני עוד יותר לא מבין למה על כמות פחמימות/קלוריות כזאת אתה עושה 6 אימוני משקולות
Cortex מנותק   הגב עם ציטוט