זה הרבה יותר מדי עבודה לבן אדם הממוצע
לפי איך שאתה נראה ומשקלי עבודה שלך אתה עוד רחוק משימוש בתכנית כזאת
אבל אם אתה ממשיך להתקדם (ותחשוב אם זה באמת קורה) אז בהצלחה
האק סקוואט: http://www.exrx.net/WeightExercises/...HackSquat.html
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|