ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg
אולי הוא צודק אבל יש הרבה מאמנים ליצנים שכשהם רואים אותך עושה כל תרגיל עם יותר מפלטה גדולה אחת כל צד הם משתגעים
|
עם זה היה בחור רציני אז כן.
אבל מדריכים לא יעירו סתם
אולי בדדליפט וסוקוואט מלא.
אבל בשאר התרגילים הם יגידו למאתמן עם הוא לא עובד נכון הם לא יושבים סתם הרוב חלאס לזלזל בהם זה כבר ניהיה מגעיל.
הבנאדם לא מתאמן נכון נקודה.