ציטוט:
פורסם במקור על ידי niv_g
העבודה על שרירי הצוואר נותנת יציבות באיגרוף, שלא יוכלו לתת לך נוקאאוט, שלא תקבל זעזוע וכו'
בגלל זה שאלתי אם הוא מתאגרף, באיגרוף חובה עבודה עליהם.
|
שתוק שתוק...
אלא אם אתה ברמה גבוה מאוד אתה לא צריך לעבוד על שרירי הצוואר בשביל יציבות...
ומקס החלמה מהירה
