כאנטגוניסט אם אני לא טועה. גב חלש אומר שיהיה לך קשה להשאר Tight כנגד המשקל וזה יכול לפגוע בהתקדמות. תעשה דדליפט ומתח.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|