ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Locke · 18-08-09, 22:21

אוקיי עכשיו קראתי עוד מאמר וכתוב שם לעשות מנוחה אחרי כל cycle(זאת אומרת אחרי שעושים את כל ה4 בלוקים).
נחמד נראת אחלה תוכנית.
עכשי רק צריך להבין מתי לעלות משקלים...

18-08-09, 22:21	#19
Locke חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של Locke הודעות: 608	אוקיי עכשיו קראתי עוד מאמר וכתוב שם לעשות מנוחה אחרי כל cycle(זאת אומרת אחרי שעושים את כל ה4 בלוקים). נחמד נראת אחלה תוכנית. עכשי רק צריך להבין מתי לעלות משקלים...