ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IGOR · 17-08-09, 13:21

מה זה לא קשור למשקל? הבאתי משקל שמתאים לי כמו למשל 22 קילו דאמבלים שאני עושה איתם 3 סטים 8 חזרות. אז למה זה לא מתאים? הרי יש גירוי של השריר.

17-08-09, 13:21	#5
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	מה זה לא קשור למשקל? הבאתי משקל שמתאים לי כמו למשל 22 קילו דאמבלים שאני עושה איתם 3 סטים 8 חזרות. אז למה זה לא מתאים? הרי יש גירוי של השריר.