אשכול: חבר'ה מחקר חדש ומפתיע מאוד - אימוני משקולות לא תורמים לאיבוד משקל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-02-07, 15:32   #22
YNZ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 776
ברירת מחדל
כל קילו שריר צורך ביממה משהו כמו 80 קלוריות ..
אם אתה לא תתן לגוף את ה80 קלוריות אתה תירד בשריר אבל גם בשומן ..
חוץ מזה קראתי איפשהו שכל סט ממוצע שורף כ10קלוריות
וזה דווקא הגיוני.. מה אחרי סקוואט כבד אתם לא מתנשמים כאילו רצתם מרתון >:
YNZ מנותק   הגב עם ציטוט