אשכול: סקוואט ובנץ פרס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-08-09, 23:09   #2
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
סקוואט,בהנחה שאתה עושה בכלוב תרד למטה עד לברזלים וזהו.
גם בסקוואט במצב מסוים אפשר להעיף את המוט אחורה אבל זה מסוכן.

בנוגע לבנץ',תתפלל לאלוהים חזק חזק
DanielML מנותק   הגב עם ציטוט