ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**DanielML** · 15-08-09, 22:43

אחרי אימון חלבון לא בגדר חובה,אלא הפחמימה.
קח שייק עם סוכר ענבים,ואח"כ בבית תאכל ארוחה טובה של חלבון(דג,עוף...) ופחמימה(תפו"א,פסטה...)

15-08-09, 22:43	#2
DanielML Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielML הודעות: 1,329 כללי:: דניאל גיל:: 15 עוסק ב:: Can Squat 2 Plates חדר כושר: גו-אקטיב	אחרי אימון חלבון לא בגדר חובה,אלא הפחמימה. קח שייק עם סוכר ענבים,ואח"כ בבית תאכל ארוחה טובה של חלבון(דג,עוף...) ופחמימה(תפו"א,פסטה...)